Sommaire

Avant-propos
Structure du guide
La méthode gagnante 
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Modules d'initiation
  • Module 0.1 : Désapprendre pour mieux apprendre
  • Module 0.2 : L’action par habitude pour parvenir à appliquer tous les concepts de ce guide 
 
​Première section : Gestion de soi
  • Principe 1.1 : L’intelligence suprême est celle qui repose sur un juste équilibre entre les intelligences situationnelle, émotionnelle et rationnelle
  • Module 1.1 : La conscience de soi pour mieux gérer nos émotions
  • Module 1.2 : La maîtrise de soi pour mieux gérer nos comportements
  • Module 1.3 : La proactivité comme attitude à adopter pour continuellement nous améliorer
  • Module 1.4 : La méditation pour développer notre concentration et davantage orienter notre attention vers le présent 

Seconde section : Gestion de son énergie
  • Principe 2.1 : Une utilisation efficace de notre capacité d’énergie repose sur un juste équilibre entre périodes de dépense et périodes de récupération d’énergie
  • Principe 2.2 : Pour agrandir notre capacité d’énergie, il faut en repousser les limites
  • Module 2.1 : Energie physique
  • Module 2.2 : Energie mentale
  • Module 2.3 : Energie émotionnelle

Troisième section : Gestion de ses relations
  • Principe 3.1 : Pour interpréter le monde, notre cerveau crée des modèles mentaux qui sont des simplifications de la réalité mais qui sont à l’origine de nos convictions et de nos comportements
  • Principe 3.2 : Ce qui motive l’être humain, c’est le désir d’être reconnu comme étant important
  • Principe 3.3 : Il est possible de comprendre et de prédire le comportement de quelqu’un en se mettant à sa place
      La sympathie pour entretenir nos relations
  • Module 3.1 : Agir avec les autres comme nous aimerions qu’ils agissent avec nous-mêmes
  • Module 3.2 : Eviter la critique
  • Module 3.3 : Eviter les controverses
      L’influence pour obtenir ce que nous voulons de nos relations
  • Module 3.4 : Amener quelqu’un à faire quelque chose sans autorité
  • Module 3.5 : Amener quelqu’un à faire quelque chose avec autorité
  • Module 3.6 : Amener quelqu’un à penser quelque chose 

Quatrième section : Gestion de sa direction
  • Principe 4.1 : Baser son existence sur des valeurs et principes universellement reconnus comme justes procure confiance, cohérence et sagesse
  • Principe 4.2 : L’efficacité à long terme se trouve dans l’équilibre entre la production et la capacité de production
  • Module 4.1 : L’énoncé de mission pour établir notre direction
  • Module 4.2 : La planification pour orienter notre vie dans la direction que nous avons établie
  • Module 4.3 : La productivité pour appliquer dans une journée ce que nous avons planifié 

Que faire maintenant …
Annexes